為什麼是一個偉大的武器酸奶我國抗衰老阿森納？
2010年8月12日由雪莉艾倫
有許多補充劑和食物，可以幫助我們活得更長，
健康，生活。一個這樣的食物是酸奶。幾年前，有
是一位美國電視廣告的流行品牌
認為吃酸奶是長壽的關鍵。這則廣告
有好幾個俄羅斯百歲老人誰都有一個共同點 -
他們都是終身吃酸奶。大多數人的反應是
持懷疑態度，至少可以這樣說，但科學家現在發現，有
也可能是真理畢竟酸奶可能的確幫助我們
企圖在抗衰老。
酸奶含有嗜酸乳桿菌，一個“友好細菌”的
牛奶發酵成酸奶，也是目前在我們的腸道。
嗜酸性，因為它是更眾所周知，不僅幫助消化，但
似乎有助於遏制增長的原因是酵母
許多陰道酵母菌感染。 此外，酸奶（這是一種常見的
民俗療法）可幫助人體對抗其他感染。此外，
對於那些誰不喜歡酸奶，酸奶也可以在表單
膠囊和顆粒。
陰道乾燥的下降是伴隨著雌激素在絕經期
女性可以使他們更容易酵母菌感染。有鑑於此，
醫生在猶太醫學中心的研究有效的長島，
內斯的桿菌對陰道酵母菌感染。她是女性，
歷史慢性酵母菌感染吃250克的酸奶（與活桿菌
文化），每天比他們非吃酸奶。經過 6
個月的婦女誰吃酸奶酵母感染，遠遠比少
這些誰沒有吃。
隨著年齡的增長，削弱我們的免疫系統，使我們容易受到各種
另一位研究員這樣的感染，在加州大學研究
影響酸奶與生活文化上的免疫系統。 他發現，
兩個人誰吃酸奶250克箱，每天有較高的血中濃度
γ-干擾素，它可以幫助人體抵禦感染。此外，
誰吃酸奶的文化與生活已大大減少感冒和過敏
乾咳沒有誰比那些吃。這一切使得一個真正有用的酸奶
除了我們的抗衰老兵工廠。
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