有很多补充和食物，可以帮助我们活得更长，
健康，生活。 一个这样的食品是酸奶。 几年前，有
是一个受欢迎的品牌，美国电视商业
认为吃酸奶是一个长寿命的关键。 广告
有好几个俄罗斯百岁老人有一个共同点 -
他们是终身酸奶吃。 大多数人的反应是
持怀疑态度，至少可以这样说，但科学家现在发现，
可能是在它的真相后，和酸奶确实可以帮助我们与我们的
在抗衰老的尝试。
酸奶含有嗜酸乳杆菌，“友好细菌”
也是在我们的肠道中发酵成酸奶的牛奶和。
嗜酸乳杆菌，因为它是俗称，不仅帮助消化，但
看来，以帮助保持检查的增长，这是事业的酵母
许多阴道酵母菌感染。 此外，酸奶（这是一种常见
偏方）可以帮助身体对抗以及其他感染。 此外，
对于那些不喜欢酸奶，酸奶也可以在表单
胶囊和颗粒。
阴道干涩伴随更年期雌激素下降
妇女可以使他们更容易酵母菌感染。 考虑到这一点，
在长岛犹太医疗中心的医生研究的有效
嗜酸尼斯对阴道酵母菌感染。 她有一个妇女
慢性酵母菌感染史，吃酸奶250克（活杆菌
文化）的每一天，和他们相比，非酸奶吃。 经过半年多
个月的妇女是谁吃的酸奶有少得多的酵母感染比
那些没有吃。
随着年龄的增长，削弱我们的免疫系统，使我们容易受到各种
感染，所以另一位研究员，在美国加州大学，研究
酸奶对免疫系统的现场文化的影响。 他发现，
吃酸奶每天250克纸箱的人有较高的血药浓度
γ-干扰素，它可以帮助人体抵御感染。 此外，
那些吃酸奶活的文化有大幅度减少感冒和过敏
symptons比那些没有吃。 这一切都使得酸奶一个真正有用的
除了 我们的抗衰老的阿森纳。
人们经常问嗜酸性粒很好吃“活”
酸奶。 其实，胶囊和颗粒提供一个更有效的形式
嗜酸，有时，他们是最好的。 尤其如此，如果你有一个
酵母的问题，或正在服用抗生素，给您的浩劫
通过友好的细菌杀死坏的消化系统。 然而，
正常情况下，吃酸奶，可能不够好，在
此外，它提供了额外的好处，这是需要大幅提升的钙
强健的骨骼和正常血压和心脏功能。
采取正确的金额是： -
两个250克纸箱每日活跃文化低脂肪酸奶。 肯定
纸箱指定活跃的文化。
或
两个嗜酸粒，每日三次，半小时之前或之后
饭菜。
或
嗜酸性粒包混合鲜榨果汁150毫升之一
每天一次或两次。
在这里祝你长寿，幸福！
雪莉·艾伦
PS如果你想获得有用的信息，直接向您的收件箱，所有你需要做的就是把您的姓名和电子邮件地址，在页面顶部的框。
相关文章：
发表评论