มีอาหารเสริมหลายชนิดและอาหารที่สามารถช่วยให้เรามีชีวิตอยู่อีกต่อไปเป็น
มีสุขภาพชีวิต, หนึ่งในอาหารดังกล่าวเป็นโยเกิร์ต หลายปีที่ผ่านมามี
คือโทรทัศน์อเมริกันในเชิงพาณิชย์สำหรับแบรนด์ยอดนิยมที่
ยืนยันว่าการรับประทานอาหารที่โยเกิร์ตคือกุญแจสำคัญในการมีชีวิตยืนยาว โฆษณา
จุดเด่น centenarians รัสเซียหลายคนที่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน -
พวกเขาทั้งหมดตลอดชีวิตโยเกิร์ต eaters ปฏิกิริยาของคนส่วนใหญ่คือ
สงสัยจะพูดน้อย แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นพบว่ามี
อาจจะเป็นความจริงในเรื่องนี้หลังจากทั้งหมดและโยเกิร์ตแน่นอนอาจช่วยให้เรามีของเรา
ความพยายามที่จะ Anti-Aging .

โยเกิร์ตที่มีเชื้อ Lactobacillus acidophilus, "แบคทีเรียที่เป็นมิตร" ว่า
กระบวนการหมักโยเกิร์ตนมลงไปในและยังอยู่ในลำไส้ของเรา
acidophilus, เป็นที่รู้จักกันมากกว่าปกติท​​ี่ไม่เพียง แต่ย่อยเอดส์
จะปรากฏขึ้นเพื่อช่วยให้ในการตรวจสอบการเจริญเติบโตของยีสต์ที่เป็นสาเหตุ
จากหลายการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด นอกจากนี้ acidophilus (ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา
ยาพื้นบ้าน) อาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้ออื่น ๆ เช่นกัน และ
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบโยเกิร์ต, acidophilus ยังมีอยู่ในแบบฟอร์ม
จากแคปซูลและเม็ด

ช่องคลอดแห้งที่มาพร้อมกับวางในสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือน
ผู้หญิงสามารถทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์ ด้วยใจที่ในนี้
คุณหมอที่ศูนย์การแพทย์ชาวยิวในลองไอแลนด์ศึกษาที่มีประสิทธิภาพ-
Ness จาก acidophilus ต่อการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด เธอมีผู้หญิงที่มี
ประวัติของการติดเชื้อยีสต์เรื้อรังที่จะกินโยเกิร์ต 250 กรัม (สดกับ acidophilus
วัฒนธรรม) ในแต่ละวันและเมื่อเทียบกับพวกเขาเพื่อที่ไม่ใช่โยเกิร์ต eaters หลังจากที่หก
เดือนสตรีที่รับประทานโยเกิร์ตมีการติดเชื้อยีสต์ไกลน้อยกว่า
ผู้ที่ไม่ได้กินมัน