Зашто је Јогурт Велика оружје у нашем Анти-агинг Арсеналу? : Анти-Агинг Информације Аутопут

Зашто је Јогурт Велика оружје у нашем Анти-агинг Арсеналу?

Постед Би: Схирлеи Аллен | Више од овог аутора

Постоји много додатака и храну која ће нам помоћи да дуже живе,
здравије живи. Једна таква храна је јогурт. Пре неколико година тамо
је америчка телевизијска реклама за популарне марке тог
тврдила да једе јогурт је кључ за дуг живот. Оглас
садржану неколико руских стоту који су имали једну заједничку ствар -
сви су они једу јогурт доживотна. Реакција већине људи био
скептични, најблаже речено, али научници су сада открили да постоји
може бити истина у њему на крају крајева и јогурт може заиста да нам помогне са нашим
покушаји Анти-Агинг .

Јогурт садржи Лацтобациллус ацидопхилус, "пријатељски" бактеријом која
фермената млеко у јогурт и такође је присутан у нашем цревном тракту.
Ацидопхилус, као што је више познат, не само помагала варење, али
Изгледа да помогне држати у проверу раст квасца који је узрок
бројних вагиналних инфекција квасца. Такође, ацидопхилус (што је уобичајена
Фолк лек) могу да помогну тело бори против инфекција, као и друге. И,
за оне који не воле јогурт, ацидопхилус је такође доступан у облику
капсула и гранула.

Вагинална сувоћа који прати пад естрогена у менопаузи
жена може да их склони квасца инфекција. Имајући ово у виду,
лекар на Јеврејском Медицинском центру у Лонг Ајленду проучавао ефикасни-
Несс од ацидопхилус против вагиналних инфекција квасца. Имала жена са
историја хроничне инфекције квасац јести 250г јогурта (са живим ацидопхилус
култура) сваки дан и во споредба их не једу јогурт. После шест
месеци су жене које су јеле и јогурт имао далеко мање од квасац инфекције
онима који га нису једу.

Како старимо, наш имуни систем ослаби, што нас чини рањивим на свим врстама
од инфекција па другог истраживача, са Универзитета у Калифорнији, студирао
ефекти јогурт са живим културама на имуни систем. Он је утврдио да
људи који су јели два паковања од 250г јогурта дневно је имала више крви
гама-интерферона, који помаже телу да се одбити инфекције. Поред тога,
оних који су јели јогурт са живим културама имали знатно мање прехладе и алергија
симптонс од оних који га нису једу. Све ово чини јогурт заиста користан
Поред наше Анти-агинг арсенала.

Људи често питају да ли ацидопхилус капсуле су добри као једење "уживо"
јогурт. У ствари, капсула и грануле дају моћнији облик
ацидопхилус и, понекад, они су боље. Поготово ако имате
квасац проблем или узимате антибиотик који се наносећи хаос са својим
Дигестивни систем убијањем искључити пријатељске бактерије уз лош. Међутим,
под нормалним околностима, једе јогурт је вероватно довољно добар и у
Поред тога што нуди додатну предност огроман подстицај калцијума, који је потребан
за јаке кости и нормалног крвног притиска и срчане функције.

Прави износи се узимају су: -

Два паковања од 250г јогурта са ниским садржајем масти активним културама дневно. Будите сигурни
картон прецизира активним културама.
или
Два ацидопхилус капсуле дневно три пута, пола сата пре или после
оброка.
или
Помешајте једну кутију ацидопхилус гранула у 150мл свеже исцеђен сок
једном или два пута дневно.

Ево вам жели дуг живот и срећу!

Ширли Ален

ПС Ако желите да примате корисне информације директно на Ваш инбок, све што треба да урадите је да ставите своје име и е-адресу у поље на врху странице.