Dlaczego Jogurt Wielki broń w naszym arsenale Anti-Aging? : Tutaj jest Best Anti-Aging Informacje

Istnieje wiele suplementy i odżywki, które mogą pomóc nam żyć dłużej,
zdrowiej żyje. Jednym z takich jedzenie jest jogurt. Kilka lat temu tam
amerykański film reklamowy dla popularnej marki,
utrzymywał, że jedzenie jogurtu była kluczem do długiego życia. Ad
opisywany kilka rosyjskich stulatków, którzy mieli jedną wspólną cechę -
wszystkie były całe życie jogurt zjadacze. Reakcja większości ludzi było
sceptyczny, co najmniej, ale naukowcy są teraz odkrywa, że nie
może być prawda w nim przecież i jogurt rzeczywiście mogą pomóc nam w
próby Anti-Aging r.

Jogurt zawiera Lactobacillus acidophilus i "przyjazne" bakterie, które
fermentuje mleko w jogurt i jest obecna także w naszym przewodzie pokarmowym.
Acidophilus, ponieważ jest bardziej znany, nie tylko AIDS trawienie ale
wydaje się, aby pomóc utrzymać w ryzach wzrost drożdży, które jest przyczyną
wielu infekcji pochwy drożdży. Również acidophilus (co jest powszechne
Folk Remedy) może pomóc organizmowi zwalczyć inne zakażenia, jak również. I
dla tych, którzy nie lubią jogurtu, acidophilus jest również dostępny w formie
kapsułek i granulatów.

Suchość pochwy, która towarzyszy spadek estrogenów w menopauzie
kobiety mogą uczynić je bardziej podatnym na infekcje drożdży. Mając to na uwadze,
lekarz w Żydowskim Centrum Medycznym w Long Island studiował skuteczne-
ness acidophilus przeciwko infekcji pochwy drożdży. Miała kobietom
Historia przewlekłego zakażenia drożdży zjeść 250 g jogurtu z żywymi w acidophilus
kultury) każdego dnia i porównał je do jedzących bez jogurtu. Po sześciu
miesięcy kobiety, które jadły jogurt miał znacznie mniej zakażeń drożdży niż
tych, którzy nie jeść.

Wraz z wiekiem nasz system odpornościowy słabnie, czyniąc nas podatny na wszelkiego rodzaju
zakażeń więc innego badacza z Uniwersytetu w Kalifornii, studiował
Efekty jogurtu z żywymi kulturami na systemu odpornościowego Stwierdził, że
ludzie, którzy jedli dwa 250g kartony jogurtu dziennie miały wyższe stężenie we krwi
z interferonu-gamma, który pomaga organizmowi odeprzeć infekcję. Ponadto,
tych, którzy jedli jogurt z żywymi kulturami miała znacznie mniej przeziębień i alergii
symptons niż tych, którzy nie jeść. Wszystko to sprawia, jogurt bardzo przydatne
dodatek do naszej Anti-Aging arsenale.

Ludzie często pytają, czy acidophilus kapsułki są tak dobre jak jedzenie "na żywo"
jogurt. Faktycznie, kapsułki i granulaty zapewnić silniejsze formy
acidophilus, a czasami są one korzystne. Zwłaszcza, więc jeśli masz
Problem drożdże lub przyjmowania antybiotyku, który sieje spustoszenie z telefonem
układ pokarmowy, zabijając off przyjaznych bakterii wraz z źle. Jednakże,
w normalnych warunkach, jedzenie jogurtu jest chyba wystarczająco dobre i na
Ponadto oferuje dodatkową korzyść w postaci ogromnych doładowania wapnia, który jest niezbędny
dla mocnych kości i normalnym ciśnieniem krwi i pracę serca.

Odpowiednich ilościach do podjęcia to: -

Dwa kartony 250g niskotłuszczowego jogurtu z aktywnymi kulturami dziennie. Pamiętaj,
karton określa aktywne kultury.
lub
Dwa acidophilus kapsułki trzy razy dziennie, pół godziny przed lub po
posiłki.
lub
Zmieszać jedną paczkę acidophilus granulatu w 150 ml świeżo wyciśniętego soku
raz lub dwa dni.

Tutaj jest życzymy długiego życia i szczęścia!

Shirley Allen

ps Jeśli chcieliby Państwo otrzymać przydatne informacje bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, wszystko co musisz zrobić, to umieścić swoje imię i adres e-mail w polu na górze strony.