Mengapa Yogurt Senjata Great dalam Arsenal Anti-penuaan kami? : Anti-Penuaan Maklumat Lebuhraya

Terdapat banyak tambahan dan makanan yang boleh membantu kita hidup lebih lama,
sihat, kehidupan. Salah satu makanan itu yogurt. Beberapa tahun yang lalu terdapat
merupakan satu televisyen komersial bagi jenama yang popular bahawa Amerika
menegaskan bahawa makan yogurt adalah kunci kepada kehidupan yang panjang. Iklan
dipaparkan beberapa centenarians Rusia yang mempunyai satu persamaan -
mereka semua makan yogurt sepanjang hayat. Reaksi kebanyakan orang adalah
ragu-ragu, berkata sekurang-kurangnya, tetapi saintis kini menemui bahawa di sana
mungkin benar di dalamnya selepas semua dan yogurt sememangnya boleh membantu kami dengan kami
cubaan Anti-penuaan .

Yogurt mengandungi Lactobacillus acidophilus, "bakteria mesra" yang
menapai susu ke dalam yogurt dan juga hadir dalam saluran usus kita.
Acidophilus, kerana ia lebih dikenali bukan sahaja penghadaman & tetapi
nampaknya untuk membantu dalam semak pertumbuhan yis yang sebab
banyak jangkitan yis faraj. Juga, acidophilus (yang merupakan biasa
ubat tradisional) boleh membantu badan melawan jangkitan lain juga. Dan,
bagi orang-orang yang tidak lakukan seperti yogurt, acidophilus juga boleh didapati dalam bentuk
kapsul dan granul.

Kekeringan faraj yang mengiringi penurunan estrogen dalam menopaus
wanita boleh menjadikan mereka lebih terdedah kepada jangkitan yis. Dengan fikiran ini,
seorang doktor di Pusat Perubatan Yahudi Long Island belajar berkesan
Bilut acidophilus terhadap jangkitan yis faraj. Dia mempunyai wanita dengan
sejarah jangkitan yis kronik untuk makan 250g yogurt (dengan acidophilus hidup
budaya) setiap hari, dan berbanding mereka kepada bukan pemakan yogurt. Selepas enam
bulan wanita yang memakan yogurt yang mempunyai jangkitan yis yang jauh lebih kecil daripada
mereka yang tidak memakannya.

Apabila umur kita, sistem imun kita lemah, kita terdedah kepada semua jenis
jangkitan jadi pengkaji lain, di Universiti of California, mengkaji
kesan yogurt dengan kultur hidup pada sistem imun. Dia mendapati bahawa
orang yang makan dua kotak 250g yogurt 1 hari mempunyai tahap darah yang lebih tinggi
gamma interferon, yang membantu badan untuk menangkis jangkitan. Tambahan pula,
orang-orang yang memakan yogurt dengan budaya hidup mempunyai ketara kurang selsema dan alergi
symptons daripada mereka yang tidak memakannya. Semua ini membuat yogurt sangat berguna
tambahan kepada kami Anti-Penuaan senjata.

Orang sering bertanya sama ada kapsul acidophilus adalah seperti baik kerana makan "hidup"
yogurt. Sebenarnya, kapsul dan granul menyediakan satu bentuk yang lebih kuat
acidophilus dan, kadang-kadang, mereka lebih baik. Terutamanya jika anda mempunyai
masalah yis atau mengambil antibiotik yang mengakibatkan pembinasaan anda dengan
sistem penghadaman dengan membunuh bakteria mesra bersama-sama dengan yang buruk. Walau bagaimanapun,
di bawah keadaan biasa, makan yogurt mungkin cukup baik dan dalam
Selain itu, ia juga menawarkan manfaat tambahan rangsangan besar sebanyak kalsium yang diperlukan
untuk tulang yang kuat dan tekanan darah yang normal dan fungsi jantung.

Jumlah yang betul untuk mengambil adalah seperti berikut: -

Dua kotak 250g yogurt rendah lemak dengan budaya aktif setiap hari. Pastikan
kotak menyatakan budaya aktif.
atau
Dua kapsul acidophilus tiga kali sehari, setengah jam sebelum atau selepas
makan.
atau
Campurkan satu paket granul acidophilus dalam 150ml jus yang segar diperah
sekali atau dua kali sehari.

Di sini yang ingin anda sepanjang hayat dan kebahagiaan!

Shirley Allen

ps Jika anda ingin menerima maklumat yang berguna terus ke peti masuk anda, apa yang anda perlu lakukan adalah meletakkan nama anda dan alamat email anda di dalam kotak di atas halaman.