Kodėl Jogurtas puikus ginklas mūsų anti-senėjimo Arsenal? : Anti-Aging Informacija Greitkelis

Yra daug papildai ir maisto produktai, kurie gali padėti mums gyventi ilgiau,
sveikesni, gyvena. Vienas iš tokių maisto produktų yra jogurtas. Prieš keletą metų ten
Amerikos komercinės televizijos populiarios markės,
teigė, kad valgyti jogurtą buvo raktas į ilgą gyvenimą. Skelbimas
rodoma keletą Rusijos šimtamečiai, kuris turėjo vieną bendrą bruožą -
jie visi visą gyvenimą jogurtas valgytojai. Daugumos žmonių reakcija buvo
skeptiškai, švelniai tariant, tačiau mokslininkai dabar atranda, kad
gali būti tiesa, joje juk ir jogurtas iš tiesų gali padėti mums mūsų
Anti-Aging bandymai .

Jogurtas yra Lactobacillus acidophilus, "draugiškas bakterija", kad
fermentai pieno į jogurto ir taip pat mūsų žarnyno trakte.
Acidophilus, nes ji yra daugiau žinomas ne tik pagalba virškinimą, bet
atrodo, kad padėtų išlaikyti patikrinti mielių augimą, kuris yra priežastis
daug makšties mielių infekcijos. Be to, acidophilus (kuris yra bendras
liaudies priemonė) gali padėti organizmui kovoti kitas infekcijas, kaip gerai. Ir,
tiems, kurie to nedaro kaip jogurto, acidophilus yra taip pat prieinama forma
kapsulių ir granulėse.

Makšties sausumas, kuris pridedamas prie menopauzės estrogenų lašas
moterys gali padaryti juos labiau linkę į mielių infekcijos. Atsižvelgdama į tai,
žydų medicinos centro Long Island gydytojas studijavo veiksmingas
Ness acidophilus nuo makšties mielių infekcijos. Ji buvo moteris, kurių
istorija lėtinio mielių infekcijos valgyti 250g jogurto su gyvomis acidophilus
kultūros) kiekvieną dieną, ir palygino juos su ne jogurto valgytojai. Po šešių
mėnesių moterys, kurie valgė jogurtą buvo gerokai mažiau mielinių infekcijų tikimybę nei
tiems, kurie ne valgyti.

Kaip mes amžiaus, mūsų imuninė sistema susilpninti, daro mus pažeidžiamas visų rūšių
infekcijų, todėl kito mokslininko, Kalifornijos universitete, studijavo
poveikis jogurto su gyvų kultūrų imuninės sistemos. Jis nustatė, kad
žmonės, kurie valgė du 250g jogurto per dieną dėžutėse turėjo aukštesnio lygio kraujyje
gama-interferono, kuris padeda organizmui apsisaugoti nuo infekcijos. Be to,
tiems, kurie valgė jogurtą su gyvais kultūrų turėjo žymiai mažiau peršalimo ir alergijos
simptomų nei tie, kuris nebuvo valgyti. Visa tai daro jogurto tikrai naudinga
Be mūsų anti-senėjimo arsenale.

Žmonės dažnai klausia, ar acidophilus kapsulės yra taip gerai, kaip valgyti "gyvai"
jogurtas. Tiesą sakant, kapsulės ir granulės suteikia galingą formą
acidophilus, o kartais ir geriau. Ypač todėl, jei turite
mielės problema arba vartojate antibiotikų, kad ruošos pasekmės sumaištį su savo
Virškinimo sistema atsikratyti draugiškus bakterijas kartu su blogai. Tačiau
esant įprastoms aplinkybėms, tikriausiai pakankamai gera ir valgyti jogurtą
Be to, ji siūlo pridėtinę naudą Padorus paskatinti kalcio, kuris reikalingas
stiprių kaulų ir normalų kraujo spaudimą ir širdies funkcija.

Teisė sumos: -

Du 250g pakeliai kasdien mažai riebalų jogurto su aktyviais kultūrų. Būkite tikri,
dėžutėje nurodo aktyvių kultūras.
arba
Du acidophilus kapsules tris kartus per dieną, pusvalandį prieš arba po
maitinimas.
arba
Sumaišykite vieną paketą acidophilus granulių 150ml šviežiai spaustos sultys
vieną kartą arba du kartus per dieną.

Štai palinkėti jums ilgą gyvenimą ir laimę!

Shirley Allen

PS Jei norite gauti naudingą informaciją tiesiai į savo pašto dėžutę, viskas, ką jums reikia padaryti, tai įrašyti savo vardą ir elektroninio pašto adresą langelyje, esančiame puslapio viršuje.