Kam yra Jogurtas Didžiosios ginklas Mūsų Anti-senėjimo Arsenal?
Yra daug priedų ir produktų, kurie gali padėti mums gyventi ilgiau,
saugesnio, sveikesnio, gyvenimo. Vienas toks maistas yra jogurtas. Prieš keletą metų ten
buvo amerikiečių televizijos reklama populiarus prekės ženklą,
teigė, kad valgyti jogurtą buvo raktas į ilgaamžiškumą. skelbimą
rodoma keletas Rusijos šimtamečiai, kurie turėjo vieną bendrą bruožą -
visi jie buvo visą jogurtas valgytojai. daugumos žmonių reakcija buvo
skeptiškai, švelniai tariant, bet mokslininkai dabar atranda, kad yra
gali būti tiesa po to, kai visi ir jogurtas iš tiesų gali padėti mums su mūsų
bandymai Anti-Aging.
Jogurtas yra Lactobacillus acidophilus, "draugiškas bakterija", kad
fermentai pieno į jogurtą ir taip pat dalyvauja mūsų žarnyno trakte.
Acidophilus, nes jis yra labiau žinomas, ne tik AIDS virškinimą, bet
Atrodo, kad padėtų palaikyti patikrinti mielių, kurios yra sukelti augimo
daug makšties mielių infekcijos. Be to, acidophilus (kuri yra bendra
liaudies priemones) gali padėti organizmui atsikratyti kitų infekcijų, taip pat. Ir,
tiems, kurie nemėgsta jogurtas, acidophilus Taip pat prieinama forma
kapsulių ir granulės.
Makšties sausumas, kuris pridedamas prie estrogenų sumažėjimas menopauzės
moterys gali padaryti jas labiau linkę į mielių infekcijos. Atsižvelgdama į tai,
ne žydų Medical Center in Long Island gydytoją tiriamas veiksmingai,
atvirumas acidophilus nuo makšties mielių infekcijos. Ji buvo moteris
istorija lėtinio mielių infekcijos valgyti 250g apie jogurtai (su gyvais acidophilus
kultūrų) kiekvieną dieną, ir palyginti juos su ne jogurtas valgytojai. Po šešių
mėnesius moterų, kurie valgė jogurto turėjo daug mažiau mielių infekcijos kaip
Tie, kurie nepasinaudojo valgyti.
Kaip mes amžiaus, mūsų imuninę sistemą silpnina, todėl mums kyla visų rūšių
infekcijų kad kitas tyrėjas, Kalifornijos universiteto, studijavo
poveikį jogurto su gyvomis kultūrų imuninę sistemą. Jis nustatė, kad
žmonės, kurie valgė du 250g dėžutėse jogurto dieną turėjo aukštesnio lygio kraujyje
gama interferono, kuris padeda organizmui apsisaugoti nuo infekcijos. Be to,
tiems, kurie valgė jogurto su gyvomis kultūromis buvo gerokai mažiau peršalimo ir alergijos
simptomų nei tie, kurie nebuvo valgyti. Visa tai jogurtas tikrai naudinga
Be to, mūsų Anti-Aging arsenale.
