なぜアーセナル高齢化私たちのアンチエイジングにあるヨーグルト武器グレート？
多くのサプリメント、私たちは、長生きすることができます食品があり、
健康、住んでいる。そのような食べ物はヨーグルトです。いくつかの何年も前に
アメリカのテレビ人気ブランドのコマーシャルだったこと
食べることヨーグルトは、長寿命の鍵と主張した。広告
一つの共通点を特集していたいくつかのロシア寿 -
彼らはすべての生涯ヨーグルトを食べるていた。ほとんどの人々の反応があった
懐疑的な、控えめに言って、科学者は現在、発見していることがある
すべて、ヨーグルト後でかもしれない真実は確かに私たちに役立つことがあります私たちの
試みアンチエイジング。
ヨーグルトは、乳酸菌を、"友好的菌"が含まれています
ヨーグルトに発酵乳とも私たちの腸管内に存在する。
それはより一般的に知られているようにアシドフィルスは、唯一の消化をも助けること
の原因となって酵母の成長を確認保つのを助けるように見える
多くの膣内イースト菌感染症です。 また、乳酸菌（共通
人々は救済）だけでなく、他の感染症を撃退する体を助けることができる。そして、
人ヨーグルトは好きでない、乳酸菌も利用可能形式での
カプセルと顆粒の。
更年期のエストロゲンの低下を伴う膣の乾燥
女性はそれらをより酵母の感染症を起こしやすくすることができます。このことを念頭に、
ユダヤ人のメディカルセンターロングアイランドで医師が勉強効果-
カンジダ膣炎に対する乳酸菌のネスは、彼女は女性だった
慢性イースト菌感染症の歴史は（ライブ乳酸菌とヨーグルトの250gのを食べて
文化）毎日、非ヨーグルト食べるにそれらを比較した。6後
ヶ月にヨーグルトを食べた女性がはるかに少ない酵母の感染症よりいた
それらの人が食べていない。
私たちは、年齢として、私たちの免疫システムは、私たちはあらゆる種類の脆弱性が作り弱める
感染症の別の研究者は、カリフォルニア大学で学び、その
免疫系のライブ文化とヨーグルトの効果。 彼が発見した
ヨーグルトの2つの250gのカートン日食べた人々はより高い血中濃度をいた
体を感染を防ぐのに役立ちますγ-インターフェロンの。さらに、
人はライブ文化とヨーグルトを食べた大幅に少なく、風邪やアレルギーがあった
それらの人が食べていない以上随伴症状すべてこれは本当に便利ヨーグルトになります
私たちに加え、 アンチエイジングの兵器。
