Miért joghurt egy nagy fegyver a mi Anti-Aging Arsenal? : Anti-Aging információs autópálya

Sok kiegészítőket és ételeket, segíthet hosszabb ideig élnek,
egészségesebb, életét. Az egyik ilyen étel joghurt. Néhány évvel ezelőtt még
volt egy amerikai televíziós reklám egy népszerű márka, amely
fenntartotta, hogy eszik joghurtot volt a kulcsa a hosszú élet. A hirdetés
szerepelt több orosz elérjük, akiknek egy dolog közös -
mindnyájan egész életen át tartó joghurt evők. A legtöbb ember reakciója volt
szkeptikus, enyhén szólva, a tudósok azonban most felfedezte, hogy ott
lehet igazság, hogy miután az összes joghurtot, és valóban segítenek a mi
kísérletek Anti-Aging .

Joghurt tartalmaz, Lactobacillus acidophilus, egy "barátságos baktérium", hogy
megerjed tej és joghurt is jelen van a mi bélrendszerben.
Acidophilus, ahogy azt több közismert, nem csak segíti az emésztést, de
Úgy tűnik, hogy segítsen kordában a növekedés az élesztő, amely az oka
Sok hüvelyi gombás fertőzések. Továbbá, acidophilus (ami közös
népi orvosság) segíthet a szervezetben más fertőzések legyőzésében is. És
azok számára, akik nem szeretik a joghurt, acidophilus is elérhető formában
kapszula és granulátum.

A hüvelyszárazság, hogy kísérje az ösztrogénszint csökkenése a menopauzális
a nők pedig még inkább hajlamosak a gombás fertőzések. Ezt szem előtt tartva,
egy orvos a zsidó Medical Center-ben tanulmányozta a Long Island-hatékony
ségét acidophilus hüvelyi gombás fertőzések ellen. Volt egy nő
története krónikus gombás fertőzése enni 250g joghurt (élő acidophilus
kultúrák) minden nap, és összehasonlították őket a nem-joghurt evők. Után 6
hónappal a nők, akik ettek a joghurtot már jóval kevesebb, mint a gombás fertőzések
azok, akik nem ettek meg.

Ahogy öregszünk, immunrendszerünk gyengül, így téve a minket mindenféle
A fertőzés másik kutató, a University of California, tanulmányozta a
hatásainak joghurt élő kultúrák az immunrendszerre. Azt találta, hogy
akik ettek 2 doboz 250g-os joghurt egy nap magasabb volt a vérben
A gamma-interferon, mely segíti a szervezetet, hogy elhárítsák a fertőzés. Továbbá,
azok, akik ettek joghurt élő kultúrák már lényegesen kevesebb megfázás és allergia
tüneteket, mint azok, akik nem esznek meg. Mindez egy igen hasznos Joghurt
Amellett, hogy az Anti-Aging Arsenal.

Az emberek gyakran kérdezik, hogy acidophilus kapszula olyan jó, mint az evés "élő"
joghurt. Valójában, a kapszula és granulátum biztosítanak erősebb formája
acidophilus és néha azt kell előnyben részesíteni. Különösen így ha van egy
élesztő probléma vagy antibiotikumot szed, amely az Ön wreaking pusztítást
emésztő rendszer megöli a barátságos baktériumokkal együtt a rossz. Azonban,
Normál körülmények között, joghurt evés valószínűleg elég jó és
Emellett kínál az előnye egy izmos boost kalcium, amire szükség van
Az erős csontokhoz és a normális vérnyomást és a szívműködést.

A megfelelő összegek figyelembe a következők: -

Két karton 250g alacsony zsírtartalmú joghurt aktív kultúrák naponta. Ügyeljen
A dobozon meghatározza az aktív kultúrák.
vagy
Két acidophilus kapszula naponta háromszor, fél órával étkezés előtt vagy után
étkezés.
vagy
Keverjünk össze egy csomag acidophilus granulátumot 150 ml frissen facsart gyümölcslé
egyszer vagy kétszer egy nap.

Itt bárcsak te hosszú élet és boldogság!

Shirley Allen

ps Ha szeretne hasznos információkat kapni közvetlenül a postaládájába, csak annyit kell tennie, hogy tegye meg nevét és e-mail címét a mezőben az oldal tetején.