शस्त्रागार क्यों हमारे विरोधी उम्र बढ़ने में है दही एक हथियार महान?
वहाँ कई आपूर्ति करता है और खाद्य पदार्थ है कि मदद कर सकता है हमें लंबे समय तक रहते हैं,
स्वस्थ, रहता है. एक ऐसा खाना दही साल वहाँ पहले. है कई
एक लोकप्रिय ब्रांड के लिए एक अमेरिकी टेलीविजन वाणिज्यिक गया था कि
बनाए रखा है कि खाने दही एक लंबे जीवन के लिए महत्वपूर्ण था विज्ञापन.
विशेष रुप से प्रदर्शित कई रूसी centenarians जो आम में एक बात थी -
वे सब आजीवन दही भक्षण थे ज्यादातर लोगों की प्रतिक्रिया थी.
उलझन में, कम से कम कहने के लिए, लेकिन अब वैज्ञानिकों की खोज कर रहे हैं कि वहां
सभी और दही के बाद यह सच में हो सकता है वास्तव में हमारे साथ हमारी मदद कर सकते हैं
पर प्रयास विरोधी उम्र बढ़ने.
दही लैक्टोबैसिलस acidophilus, एक "दोस्ताना" जीवाणु जिसमें
दही में दूध और ferments भी हमारे आंत्र पथ में मौजूद है.
Acidophilus, के रूप में इसे और अधिक सामान्यतः ज्ञात है, पाचन, लेकिन न केवल एड्स
मदद करने के लिए खमीर में रखने के जो कारण है के विकास की जांच प्रकट होता है
कई योनि खमीर संक्रमण के. इसके अलावा, (acidophilus है जो एक आम
लोक उपाय) शरीर की मदद कर सकते हैं. बंद अन्य संक्रमणों रूप में अच्छी तरह से लड़ने और,
उन लोगों के लिए जो की तरह दही नहीं है, acidophilus भी रूप में उपलब्ध है
कैप्सूल और granules की.
योनि सूखापन कि रजोनिवृत्ति में एस्ट्रोजन में गिरावट के साथ दिया
महिलाओं उन्हें और अधिक खमीर संक्रमण की संभावना के साथ कर सकते हैं. दिमाग में है,
लांग आईलैंड में यहूदी मेडिकल सेंटर में एक डॉक्टर अध्ययन कारगर
योनि खमीर संक्रमण के खिलाफ acidophilus की रास. वह एक के साथ महिलाओं था
पुराने खमीर संक्रमण के इतिहास दही के खाने के लिए 250g (जी acidophilus के साथ
) प्रत्येक दिन संस्कृतियों, और उन्हें गैर दही खाने वालों की तुलना में छह के बाद.
महिलाओं को जो दही खा लिया महीनों तक कम से खमीर संक्रमण था
जो लोग इसे नहीं खाया.
हम उम्र के रूप में, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, हम सभी प्रकार के लिए संवेदनशील बना
संक्रमण की तो एक और शोधकर्ता कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में, अध्ययन
दही की प्रतिरक्षा प्रणाली पर रहते संस्कृतियों के साथ प्रभाव. उन्होंने पाया कि
जो लोग दही के दो 250g एक दिन cartons खाया उच्च रक्त स्तर था
गामा इंटरफेरॉन है, जो संक्रमण के लिए बंद वार्ड में मदद करता है शरीर के अलावा.,
जो लोग रहते हैं संस्कृतियों के साथ दही खा लिया काफी कम जुकाम और एलर्जी था
जो लोग इसे नहीं खाया की तुलना में यह सब symptons दही बनाता है एक सच में उपयोगी है.
हमारे अलावा विरोधी उम्र बढ़ने शस्त्रागार.
