از تمام پیشرفت های چشمگیر در طب، علم و فن آوری که رخ داده در طول صد سال گذشته کسانی که تا به حال تاثیر عمیقی بر زندگی ما کسانی هستند که افزایش طول عمر انسان است. با این حال، درک از پیری به عنوان افسرده مارپیچ رو به پایین از چین و چروک، پیری، بیماری، و پیر همچنان ادامه دارد.
لازم نیست که به مانند آن باشد. به عنوان مثال، در حال رشد بزرگتر را ندارد به مترادف با بیماری باشد. غم انگیز ولی واقعی، که بسیاری از مردم از بیماری است که به راحتی قابل پیشگیری یا قابل کنترل است، از طریق رژیم غذایی و شیوه زندگی رنج می برند. به گفته موسسه ملی سرطان آمریکا، به عنوان بسیاری از 35 درصد از همه سرطان ها ممکن است به علت رژیم غذایی فقیر، و دیگر از کارشناسان تخمین می زنند که حداقل 50٪ از تمام موارد از بیماری قلبی ممکن است با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی برطرف می شود. تغییرات که در خود، تا حد زیادی افزایش طول و کیفیت زندگی.
در سراسر جهان، محققان در حال کشف راه های جدید و هیجان انگیز برای حفظ سلامت و سرزندگی به سن، و همچنین روش های نوآورانه برای جلوگیری از برخی از بیماری های شایع مرتبط با بالا رفتن سن است. در اینجا برخی از یافته های جالب خود را: -
- ویتامین ها و مکمل ها (آنتی اکسیدان است) ممکن است کمک به بدن در مقابل ترکیبات هستند که برای سرعت بخشیدن به روند پیری محافظت می کند.
- قابل ملاحظه ای در تعداد انگشت شماری از غذاها و مکمل ها ممکن است خطر ایجاد آب مروارید و دژنراسیون ماکولار، از علل عمده نابینایی در میان سالمندان را کاهش می دهد.
- گیاه باستانی و مکمل های دیگر ممکن است کمک به جلوگیری از از دست دادن حافظه و ذهن شما را هوشیار و تیز نگه دارید.
- ویتامین ها و مکمل ها ممکن است یک "خسته" سیستم ایمنی بدن کمک کند به جوانی از سر گرفتن.
- بر خلاف باور عموم که عضلات ما به عنوان سن رشد ضعیف تر، آن است که در واقع ممکن است با نوع ورزش، برای ساخت عضله و حفظ قدرت به خوبی به دهه نود و فراتر از آن ما است.
- یک مکمل به طور گسترده ای در ژاپن به عنوان یک درمان برای بیماری های قلبی (و در دسترس در فروشگاههای مواد غذایی بهداشتی) استفاده می شود ممکن است کمک به قلب پیری پمپاژ به شدت به عنوان یک جوان به نگه دارید.
- اختلالات مربوط به پروستات، که در میان مردان بالای 50 سال شایع است، ممکن است و یا ترکیبی از رژیم غذایی و مکمل های جلوگیری معکوس است.
- ترکیب مناسب از گیاهان و مکمل می تواند ناراحتی ناشی از یائسگی را برای بسیاری از زنان را کاهش دهد.
و همه این ابزار به راحتی در دسترس هستند به هر کسی که می خواهد آنها را استفاده کنید. این است که کاملا فوق العاده نیست! برای اولین بار، شما می توانید قدرت و دانش به تغییر سرنوشت خود و ایجاد یک تفاوت واقعی برای هر دو کیفیت و طول زندگی خود را داشته باشد.
بدیهی است، شما نمی تواند به عقب بازگردیم ساعت، اما طی روزهای آینده و هفته های من باید با شما به اشتراک گذاری اطلاعات است که به شما کمک خواهد کرد تا بهترین شما می توانید در هر سن و سال امروز شما.
در این میان، ممکن است از شما علاقه مند در کتاب من دوست لئون
در اینجا به زندگی طولانی و شادی!
ص در اینجا دعوت شخصی از من، شرلی آلن، به خوانندگان این صفحات این است: اگر می خواهید اطلاعات مفید مستقیم را به صندوق پستی خود را دریافت خواهید کرد، همه شما باید انجام دهید این است که قرار دادن نام و آدرس ایمیل خود را در جعبه بالای صفحه.
پست های مرتبط:
پاسخ